Am Tag des Schlaganfalls im Blick
Hallo Freunde Es ist nun bereits 7 Jahre her, dass ich meinen Schlaganfall hatte. Durch Fragile Suisse wurde ich angefragt, ob ich bereit wäre für ein Interview, falls sich ein Journalist findet, welcher am Tag des Schlaganfalls etwas veröffentlichen möchte. Eine...
Statistik zur Velotour von Paris nach Stallikon (667 km)
Hier eine kleine Statistik über unsere Velotour und zum Schluss eine Zusammenfassung: Total (Zusammenfassung der ganzen Tour) Fahrstrecke / Zeit: 667.00 km / 36:14 h Pulsfrequenz: Ø 102...
Der sechste Tag von Altkirch nach Stallikon (125 km)
Heute war der letzte Tag. Ob wir bis nach Hause oder doch nur bis Basel fallen, haben wir uns offen gelassen. Wir wussten ja noch nicht, wie sich das Wetter entwickelt. Gestern Abend, als wir die Zelte bezogen haben, hat es leicht gereget, in der Nacht auch. Am Morgen...
Der fünfte Tag von Vesoul nach Altkirch (111 km)
In Vesoul nächtigen wir, wie beim letzten Mal, im altehrwürdigen Grand Hotel du Nord. Ein nettes Haus und anständige Zimmer. Nach dem Satteln unserer Gäule und dem nachfüllen unseres Wasservorrats nahmen wir den Tag unter die Pedale. Heute war ein toller...
Der vierte Tag. Chaumont nach Vesoul (124 km)
Heute morgen sind wir eine Stunde früher losgefahren. Wir wollten mal ein wenig früher am Ziel ankommen. Nach dem Frühstück kauften wir noch Wasser und Proviant für unterwegs. Die ersten 33 km bis nach Langres sind wir entlang des Canal de Champagne au Bourgogne...
Der dritte Tag – Troyes nach Chaumont (119 km)
Der Morgen begann in einem netten kleinen Hotel, dem Arlekin, in Troyes mit einem reichhaltigen Frühstück. Wunderbare Croissants, knuspriges Brot und fast alles was das Herz begehrt. Wir hatten coole Zimmer, fast wie 2 Einfamilienhäuser, im Hinterhof gleich da, wo...
Der zweite Tag – von der malerischen Yourte in Château Gauthier ins Mittelalter in Troyes (118 km)
Am Morgen wurde ich von der Sonne geweckt, welche durch das Cabriolet-Dach der Yourte schien. Ein tolles Erwachen. Nachdem nachts die Temperatur unter 10 Grad gefallen sind, wurde dasals kleine Entschädigung verbucht ? Nach einem ausgiebigen Frühstück mit viel...
Der erste Tag (70 km)
Nach der Ankunft in Paris sind wir mit einem kleinen Abstecher so schnell wie möglich aus der grossen Stadt rausgefahren. Ca 10 km ging es durch die Vororte, teilweise hübsch, andere ein wenig runtergekommen und versifft. So sind halt die grossen Städte immer. Nach...
Wir sind im TGV
Rückwärts ist das neue vorwärts! Und wie im Flugzeug, neben mir eine Horde Kids. Jippieh! Ich bin jetzt schon froh wenn wir in Paris sind. Die Fahrt zum Hauptbahnhof war vernieselt, aber nicht so schlimm. In der Schweiz hängen dunkle Wolken am Himmel, ein Grund mehr...
Früh am Morgen – Tagwache
Stallikon - Morgen um halb sieben Der Tag beginnt früh (für einen Sonntag). Unser Zug fährt um 09:34h ab Zürich HB. Wir werden um 08:15h zuhause abfahren. Gestern wurde alles gepackt, die Velos beladen. So können wir am Morgen in aller Ruhe noch einmal Morgenessen und...
Die Vorbereitungen laufen
Die Vorbereitungen Diese Woche ging mein Velo zum letzten Check zu Bike-Total in Affoltern am Albis. Ein letztes Mal vor der Reise wird alles durchgecheckt. Nicht, dass das Velo noch einmal kurz vor Schluss kaputt geht. Das möchte ich nicht mehr erleben. Am Donnerstag...
3 Monate nach Operation
Es ist jetzt genau 3 Monate her, dass ich meine Operation hinter mich gebracht habe! Sehr erfolgreich. Ich habe bereits mehr als die Hälfte meines Abnehm-Zieles erreicht. Meine Werte sind immer noch gut, mittlerweile habe ich auch keine Müdigkeitserscheinungen mehr....
Hallo, da bin ich wieder
Da bin ich mal wieder. Viel hat sich nicht geändert, deshalb habe ich schon länger nicht mehr berichtet. Im Moment bemerke ich nach wie vor einen Energieverlust. Häufig schlafe ich am Nachmittag ein-/zwei Stunden. Nachher bin ich wieder soweit fit. Schmerzen habe ich...
nach 5 Tagen wieder mal …
Ich möchte wieder einmal berichten wie es so läuft: In den letzten 5 Tagen bin ich hauptsächlich gelaufen und habe meine mir gesteckten Trainingsoll's erfüllt. Es läuft meistens gut. Schmerzen habe ich keine und ich denke, dass das so bleibt, wenn ich mich an die...
Alles läuft seinen Weg …
Im Moment läuft alles seinen Weg. Mit der Essensumstellung komme ich immer besser zurecht, bin jedoch noch immer überrascht, wie wenig ich essen kann. Täglich mache ich mein Laufpensum, welches ich mir selber auferlegt habe. Immer am hören auf meinen Körper. Bis am...
1. Bewährungprobe
Gestern Samstag jährte sich bei unseren Nachbarn zum 20. Mal die Hochzeit. Natürlich wurde in der Müli gefeiert. Wegen der OP durfte ich nicht gross mithelfen bei den Vorbereitungen. Das fiel mir schwer, bin ich doch sonst immer aktiv dabei. Aber da muss man sich halt...
Der Tagesablauf steht
Zur Zeit ist mein Tagesablauf relativ klar geregelt: Aufstehen, Morgenessen, Pillen nehmen Am Morgen laufen gehen, alleine oder mit Kolleginnen. Mittagessen vorbereiteten und Essen. Am Nachmittag laufen gehen. Abendessen vorbereiten und Essen. Thrombose-Spritze...
Der erste ganze Tag Zuhause
Wie fühlt es sich an, einen ganzen Tag zuhause zu verbringen? Habe ich Schmerzen? Mag ich kochen? Was kann ich machen, ohne die netten dipl. Krankenplegefachfrauen und -männer? Tipp-Topp. Alles lief bestens. Zuerst hatte ich Bedenken, dass ich in meinem Wasserbett...
Heute ging es nach Hause
Heute morgen um 4 Uhr wurde ich geweckt. Es wurde ein neuer Patient ins Zimmer gebracht. Nachher konnte ich nur noch ein wenig schlafen. Um ca. 6:30 Uhr stand ich dann auf und bewegt mich erstmal ein wenig. Danach haben wir ein wenig zusammen geredet über alles...
Montag, Brot? Brot!
Ich musste eine Träne unterdrücken: Zum ersten mal nach der OP war auf meinem Teller etwas zum Beissen! 2 Stück Brot und ein Gerber-Chäsli. Hammer, das war gut. Und der Zmittag erst! Mein Wunschgericht: Kartoffelstock mit Hackfleisch. Zum ersten mal Fleisch nach der...
Sonntag, Ruhetag
Am heutigen Sonntag war wie jeden Tag am Morgen neben der Blutdruckmessung eine Blutentnahme. Alle Werte sind bestens. Kilomässig ist, wie zu erwarten war, bereits ein Erfolg zu verbuchen. Ich werde nicht permanent schreiben, wie schwer ich gerade bin. Das Gewicht ist...
Samstag, vor Ruhetag ?
Über den Samstag kann ich nicht viel berichten. Neben allen Messungen und der Blutentnahme hatte ich vor allem Besuche. Roger kam mit meiner Mutter, gefolgt von meinen Schwestern und Schwager. Fina, die in den Ferien ist, hat angerufen. Erinnerungen habe ich...
Freitag, der erste Tag nach der OP
Am ersten Tag war ich verständlicherweise noch ziemlich groggy. Narkose-Nachwirkungen. Der Nahrungsaufbau ist im Moment noch bei flüssig. Aber ich wusste ja was auf mich zukommt. Da muss ich durch! Zwischen den Untersuchungen habe ich oft geschlafen. Manchmal bin ich...
Donnerstag, alles Paletti
Die OP fand nun also am 29.6. statt. Um 06:00 Uhr, als 30 Minuten zu früh, waren wir schon vor Ort beim 'Check-In'. Dafür hatte Roger noch ein wenig Zeit, mit mir. Die Vorbereitung dauerte ca. 30 Minuten, dann wurde mein Bett zu den Anästhesisten gefahren. nach...
Mittwoch, bald gehts los!
Nachdem die OP vom 30.6. auf den 28.6. und dann auf den 29.6. verschoben wurde, war ich ein wenig zurückhaltend. Lieber nicht allzu stark sich auf die OP einstellen, vielleicht wird diese ja wieder verschoben. Um 16:00h konnte ich dann den erlösenden Telefonanruf...
Ab nach Davos
Es ist Samstagmorgen, wir freuen uns auf unser letztes Prä-Operations-Wochenende. Wir gehen Samstag/Sonntag nach Davos um noch ein wenig Höhenluft zu tanken. Heute ist das Wetter bei uns nicht gerade prächtig, mal schauen, wie es in Davos sein wird. Aber erholsam...
Noch eine Woche
Noch eine Woche geht es. Die Nervosität hält sich noch immer in Grenzen. Morgen habe ich das Gespräch mit dem Anästhesisten. Dasselbe Gespräch, wie ich es schon im Dezember hatte. Ich kann es kaum noch erwarten, dass es los geht. Die Zeit geht schon sehr langsam...
Der Weg zum Ziel
Angesagt ist die Operation am 30. Juni 2017. So hatte ich also noch 4 Monate um mich auf die Operation vorzubereiten. Ist gar nicht so einfach. Heute ist der 18. Juni 2017, in 2 Wochen werde ich bereits seit 2 Tagen operiert sein. Bin ich nervös? Gegen aussen gar...
35 Jahre Abnehm-Karriere – vorbei?
Um es vorweg zu nehmen: Nie hatte ich irgendein Problem mit meinem Gewicht oder meinem Aussehen. Auch nicht mit etwelchen Reaktionen von meinen Mitmenschen. Ich bin wer ich bin - und das ist gut so. Das ganze Thema hat mich erst nach meinem Hirnschlag im 2013 so...
Au revoir et à bientôt! (19,2 km)
Den letzten Tag in Paris haben wir sehr geruhsam begonnen und ein wenig schneller beendet. Aber eins nach dem anderen: Peniche und Bateau Mouche Um Paris noch einmal zu spüren sind wir ein wenig rumgewandert. Noch ein wenig St-Germain, Marais, ein wenig Seine...
Ü50 – bin ich nun schon alt? (32,7 km)
Heute war Metro fahren angesagt. Nach dem Petit Déjeuner sind wir in die tiefen der Stadt verschwunden, um uns ein Metro-Ticket für die nächsten beiden Tage zu besorgen. La Grande Arche de la Défense Daumen hoch! Als erstes wollten wir in die Défense fahren. An der...
50 – ein halbes Jahrhundert (25,9 km)
Nach einem hervorragenden Schlaf, tut den malträtierten Füssen so gut, läutet mich mein Handy aus dem Bett. Nur einer hat das Recht, mich zu wecken, mein Mann! Alle anderen unterdrückt mein iPhone bis um 08:30h. Galerie La Fayette Und es läutet: also, auf die...
49 – Paris wir kommen! (28,7 km)
[:de]Morgen um 05:00h, der Wecker lärmt und läutet einen spannenden Tag ein. Pünktlich um 06:45h stehe ich vor der Sihlpost, wo mit mein Liebling aus dem Auto lässt. Der Abschied, mit einem lachenden und einem weinenden Auge. Lachend, wegen der Vorfreude auf meine...
Mein Abschied vom Nature Resort in Oetz
Nun ist meine letzte Stunde im Resort angebrochen. Ich durfte mich zum letzten Mal am schönen Frühstücks-Buffet laben: Frühstück mit Rührei und frischen Brötchen Beim Checkout war ich dann doch sehr überrascht. Meine Getränke, die ich während meinen 6 Mahlzeiten...
Oetz – Acherkogelbahn – Oetz – Area 47 – Oetz
Dies ist mein letzter Blog aus dem Oetztal. Morgen geht es wieder zurück nach Zürich wo zur Zeit die Sonne in Strömen scheint. Zum Glück konnte ich meine Ferien verhältnismässig trocken geniessen. Wenn es geregnet hat, war es meist gegen Abend, dann war es mir...
Obergurgl nach Oetz – eine Talfahrt?
Um 10:34h nahm ich den Bus das Oetztal hoch in Richtung Obergurgl, wo ich mit meiner Tour gestartet bin. Übrigens, das Oetztal ist gestuft. Es geht häufig von einer steilen Stufe in eine Ebene über. Es geht also nicht nur runter, es geht sehr oft über Ebenen, in...
Aqua Dome Längenfeld, Aqua Pur Oetz – Wasser von unten und von oben!
Gestern habe ich mir für EUR 52.00 eine Ötztalcard für 3 Tage geleistet. Darin ist auch ein Eintritt in die Therme Aqua Dome in Längenfeld enthalten. Also fuhr ich mit dem Bus nach Längenfeld. Die Schalen des Aqua Dome. Hat was kannibalisches! Aus Wikipedia: Der Aqua...
Oetz und Umgebung – Erkundigungen der näheren Umgebung
Mein Zimmer ist in dem hinteren Haus, oben das zweite von rechts: Heute fuhr ich mit dem Velo die Ötztaler Ache hoch. Irgendwann ging es dann nur noch über die Ache, eine Brücke, die mir bisher nicht bekannt war: Die Wellerbrücke. Die Eiger-Nordwand des...
Stallikon – Arlbergpass – Oetztal
Ein Auto voll mit Velo und Gepäck. Ich habe bereits gestern gepackt, bevor wir am Abend bei unseren Freunden eingeladen waren. Nach einem tollen Abend kamen wir dann um ca. 23:00h nach Hause und dann ging es ab in die Heja. Der Start in meine Ferien lief (fast)...
Vesoul – Montbéliard
Morgens in einem Grand Hotel aufzuwachen ist was besonderes. Also das Hotel war Grand aber eher wegen der Grösse (auch der Zimmer). Sonst war es ein ganz normales Hotel. Aber wer kann schon von sich behaupten, er hätte in einem Grand Hotel geschlafen? Grossartig war...
Langres nach Vesoul
Nach dem Tag gestern war das Treppensteigen nicht ganz so souverän wie auch schon. Und entspannte Sitzen ist auch nicht mehr möglich. Über 130 km gehen schon in die Beine, Knie und Oberschenkel schreien richtiggehend nach einer Massage und nach Dul-X. Der erste blick...
Troyes nach Langres
Heute morgen schien die Sonne! Freude herrscht. Nach einem ausgiebigen Frühstück haben wir unser stylisches Zimmer verlassen und fuhren als erstes zu einem Laden, um für unser Mittagessen zu sorgen. Und nachher ging los. Ohne Wind wäre noch besser gewesen, aber so wie...
Provins – Troyes
Es schiffet! Am morgen um 6:30h, als der Wecker mich aus dem Tefschlaf holte, sah ich zum Fenster raus und wollte wieder zurück in die Heja. Die Wolkem hingen tief am Himmel und liessen die Schleusen offen. Shit! Das macht so richtig Freude aus Velo zu hocken! Zuerst...
Paris – Provins
Das Frühstück àla français! Ein Stück Butterbrot und ein Croissant, dazu ein Café au Lait. Genossen im Saint-Germain Quartier unter freiem Himmel. Was für ein Versprechen für den Tag! Ab in die kurzen Hosen und das Tshirt, die Sonne scheint. Doch Paris war traurig,...
Zürich – Paris
Alles bereit, Paris kann kommen! Zuerst sind wir von Zuhause an den HB Zürich gefahren. Natürlich mit Strom, wir wollten ja nicht verschwitzt sein im TGV. Am Perron wurden wir von Roger verabschiedet mit wunderbaren Ladurées. Zuvorderst, gleich hinter der Lok...
Triemli-Tram!
Hoi wieder emal, da bin ich! Jetzt könnt Ihr meine Geschichte auch on the Road lesen und hören, denn das Triemli-Tram ist unterwegs! Hier der Hinweis auf das Tram, welches ab heute, 17.6.2014 in der Stadt Zürich rumkurvt ... und meine Geschichte, ich heisse im Tram...
Interview im Tagblatt der Stadt Zürich
Hallo liebe Leser Wie ich im letzten Blog geschrieben wurde das Interview nun veröffentlicht. Zuerst Online und heute, 5.3.2014 auch im gedruckten Tagblatt. Hier gehts zum Interview Frau Hebel hat ein sehr einfühlsames Interview geschrieben. Ich möchte mich dafür bei...
Da bin ich mal wieder
Hallo liebe Blog-Leser, ich bin wieder mal am Schreiben. Seit einiger Zeit arbeite ich wieder. Es ist noch anstrengender als ich dachte, nicht alles läuft so einfach, wie dies vorher lief. Aber es geht immer weiter vorwärts, und das ist die einzig richtige Richtung....
Danke für Eure Unterstützung und fürs an mich denken
Liebe Blog Leser, ich hoffe, ihr habt meine Blogs nicht allzu sehr vermisst. Wie ich bereits schrieb, bin ich wieder an der Arbeit. Nicht zu 100 % aber immer ein wenig mehr. Ich habe nicht mehr so viel Zeit und Kraft, meinen Blog regelmässig zu schreiben. Wenn ich...
Die erste Arbeitswoche ist vorbei ….
Über alles gesehen war die Arbeitswoche für mich ein kleiner Erfolg, aber auch nur ein Schritt in die Richtung, die ich gehen möchte. Soweit ging es an der Arbeit gut. Ich leiste zur Zeit während 30 % Zeit 20 % Arbeitsleistung. Das ist eine gute Lösung, so langsam mit...
Back to Work – wenigstens es bitzeli
Gestern, am Montag 27.1.2014, also genau 2 Monate nach meinem Schlaganfall, war mein erster Arbeitstag. Zunächst arbeite ich nur 20% Arbeitsleistung in 30% Zeit. Diese Zeit wird dann sukzessive hochgefahren. Der erste Arbeitstag nach so langer Zeit war für mich sehr...
Home, Sweet Home!
Nun bin ich also wieder Zuhause. Ist ungewohnt nach dieser langen Absenz wieder zurück zu sein. Die Abläufe waren bisher bekannt, gewohnt und eingeschliffen. Am Morgen aufstehen, ans Frühstücksbuffet, danach Therapien, Mittagessen, nachmittags wieder Therapien und...
Komisches Gefühl
Guten Morgen liebe Leser Am Samstag um 10:00h wurde ich von meinen Partner abgeholt. Sack und Pack wanderten von Kilchberg nach Stallikon. Der Abschied war nicht ganz einfach. Ich war irgendwie ziemlich präsent da in Kilchberg. Die Leute werden mich glaub vermissen....
Danke
Im meinem heutigen Eintrag möchte ich speziell den Menschen in der Reha-Klinik danke sagen. Dank Ihrer Unterstützung kann ich nun in einem "guten Zustand" die Klinik verlassen und auf diesem Aufbauen um meine volle Leistungsfähigkeit wieder zu erlangen. Ich konnte...
… langsam aber sicher ist die nächste Veränderung greifbar.
Liebe Blog-Leser Langsam aber sicher ist ein Ende der Reha abzusehen. Bald beginnt wieder der Alltag, welcher auch wieder neu erlernt werden 'muss'. Die Zeit in Kilchberg war für mich sehr intensiv, lernreich und gut. Aber wenn man das Ende vor Augen hat, kann man es...
Gemeinsam sind wir stark
Nachdem der gestrige Tag für viele von Euch eine Überraschung verbarg, weil wir unsere Hochzeit (Partnerschafts-Besiegelung) nicht gross publik gemacht haben, bin ich wieder zurück in der Reha-Klinik und werde weiter meine Gedanken niederschreiben. Ich habe gedacht,...
Fotos von unserer Hochzeit
Liebe Freunde und Leser Hier noch ein paar Schnappschüsse von unser Hochzeit. Ab morgen werde ich wieder aus der Reha berichten. Bis bald! Kurz vorher, vor dem Trauzimmer Mit den glücklichen Eltern Am zuhören Noch gespannt, was kommen wird Die Ringe sind getauscht...
Wir haben soeben geheiratet
... Fotos werden noch folgen. Roger + Marco
Rund um das Drumherum – für alle guten Geister
Seit Ende November "geniesse" ich eine Versorgung von A-Z. Dazu ist sehr viel Personal nötig. Ich versuche, mich nun in diese guten Geister reinzuversetzen. Ich beziehe mich auf Schlaganfall-Behandlung, aber der Text soll sich auf alle möglichen Gründe und Krankheiten...
Textlink. Von Schlaganfall bis zur Wiedereingliederung
Ich habe einen guten Text über Hirnschlag gefunden. Ich finde diesen Text sehr gut und habe dem nichts beizufügen. Dieser Text beschreibt ziemlich sachlich und einfach den Ablauf vom Schlaganfall bis zur Rehabilitierung und Wiedereingliederung. Hier der Link zum Text
Hirn – etwas zum nachhirnen
Verständlicherweise dreht sich bei mir im Moment vieles um das Hirn (Wikipedia), wer's nicht glaubt, hat meinen Blog nicht gelesen :-). Irgendwie fasziniert das Hirn. Obwohl einzelne Teile des Hirns nicht mehr funktionsfähig sind, können die von diesem "defekten" Teil...
Nachdenken. Nachdenklich.
Ein spezielle Wochenende liegt hinter mir. Am Samstag habe ich in meinem Blog geschrieben: Zitat: "Heute bin ich in meinem Text ein wenig melancholisch, vielleicht ein wenig nachdenklich, weil der Tag für mich heute besonders aufwühlend war. Vielleicht spüre ich heute...
Rund um die Unterstützung von Angehörigen und nächsten Freunden
Es war am Dienstag dem 26. November 2013 als vieles sich änderte. Gleichzeitig wurde mir auch eines erst so richtig bewusst: Mein Umfeld mag mich. Man ist sich nicht immer sicher. Sicher erwartet man von den Angehörigen und nahen Freunden, dass diese einem beistehen...
Rund um die Unterstützung mit SMS, Email, Besuchen etc.
Zuerst möchte ich mich bei allen bedanken, die mich mit Ihren Emails, SMS, Whatsup's, Briefen, Blumen, Besuchen etc. moralisch unterstützt haben. Das sind und waren ganz wichtige Unterstützungen auf meinem Genesungsweg. Ich habe auch viele Mitteilungen erhalten von...
Guten Start ins 2014!
Hallo liebe Blog-Verfolger Zur Zeit bin ich auf Urlaub (zuhause). Ich habe wieder mal mein warmes Wasserbett und meine neue Dusche geniessen können. Toll. Den Übergang ins neue Jahr haben Roger und meine Kollegen vom Haus alleine gefeiert, denn ich lag schon in der...
Kochen – Einfach! Einfach?
Als leidenschaftlicher Koch bin ich nach 4 Wochen Spitalkost ausgehungert nach meiner eigenen Küche, meinen Gewürzen, meiner Koch-Raffinesse. Ein bisschen Pfeffer hier, ein wenig Salz, noch ein wenig Schnittlauch, Koriander. Ein echtes Curry, dass einem fast die Sinne...
Die Therapien – Physiotherapie und MTT
Einzeltherapie "Es bitzeli mit em Bale spiele". Wer versuchte sich schon mal im Ballwerfen - ist doch Easy. Das ist gar nicht so einfach! 6 verschiedenfarbene Platten liegen auf dem Boden, neben jeder Platte ein Tennisball. Die Therapeutin steht in der Mitte. Der Ball...
Die Therapien – Logopädie und Ergotherapie
Logopädische Therapie (Wikipedia) Ein von zwei der für mich persönlich wichtigsten Therapien (neben der Ergotherapie) aus Sicht der aufgrund des Hirnschlags entstandenen Probleme. Die Logopädie wurde bereits im Triemli begonnen und wird intensiv hier in der Reha...
Mann ist auf Freigang
Am letzten Wochenende war ich das erste Mal seit dem Vorfall einen ganzen Nachmittag nicht im Spital oder in der Reha. Ich verliess die Reha-Klinik um 10:00h mit meinem Schatz in Richtung Sihlcity, wo ich verschiedene Dinge zu besorgen hatte. Im Sihlcity angekommen,...
Langsam wird es routinierter – Üben ist angesagt!
Meine anfänglichen Sprachprobleme weichen langsam einer Sprache in der Richtung wie sich früher mal war. Langsam. Wörter, die früher einfach so dahingesagt wurde, die hängen heute im Mundwinkel, an den Zähnen, in der Backe oder sonstwo fest und wollen nicht so raus,...
Der Alltag
Ein wenig aus dem Spitalalltag geplaudert. Morgens um 07:30h ist die Welt noch in Ordnung. Alles beginnt neu, ein Tag mit Herausforderungen für alle Patienten. Jeder hat ein Schicksal, jeder eine andere Einschränkung, die sein Leben zur Zeit bestimmt. Manche Sachen...
Die Zeit des Wartens hat begonnen
Die Diagnose war erledigt und gestellt. Nun geht es daran, die Folgen zu behanden. Im Triemlispital, nach dem ich nach einer Woche von den Ärzten die Erlaubnis bekam, dass ich mich weiter als nur in der Etage P bewegen darf, war ich schon ab nach dem Mittagessen...
Im Triemlispital – die Untersuchungen
Ich mag mich noch gut erinnern an die Stimme, die mich während den ersten 2 Nächten jeweils weckte. Es war eine sehr ruhige, beruhigende Stimme. Wie alle 'Nachtstimmen', die mir in den folgenden Nächten begegneten. Während ich an den Monitoren und der Infusion...
Ein Stückchen vom Glück
Heute werde ich nicht sehr viel schreiben. Nur ein wichtiger Nachtrag, etwas das ich vergessen habe zu erwähnen: Normalerweise geht mein Schatz um 06:00h aus dem Haus, damit er vor der Rush-Hour in der Stadt ist und seinen Morgenkaffee in alle Ruhe Trinken kann....
Es war an einem schönen Novembertag – 5 Minuten und das Leben ist auf den Kopf gestellt
Es war Dienstag, der 27. November 2013, als sich mein Leben sprichwörtlich auf einem Schlag veränderte. Wie jeden Morgen nahm ich mir Zeit für meine Morgentoilette. Nach dem Duschen und nachdem ich meine Hosen und Socken angezogen habe, stand ich auf um aus dem...
Friedrichshafen – Stallikon
Am Morgen, beim Blick aus dem Fenster, eine leise Enttäuschung. Das Wetter ist verhangen. Es ist nicht klar, ob nun kurze oder lange Hosen angesagt sind. Also zuerst mal Morgenessen gehen. Im Hotel sind viele Velöler, da in Friedrichshafen ja die Interbike ist. Das...
Ermengerst – Friedrichshafen
Bloss noch ein wenig Allgäu! Das ewige rauf und runter kann einem mit der Zeit schon auf den Wecker gehen. Am morgen fuhren wir weiter hinauf auf dem ausgedienten Bahntrassee. Ist sehr angenehm, denn die Steigung ist moderat. Akku braucht es für dieses Hochfahren...
Bad Wörishofen – Ermengerst
Das Frühstück in Bad Wörishofen war supergut. Nett war das Gefühl, als Nesthäkchen im Hotel zu sein. Die Rollatoren-Stützstrumpf-Gebissträger-Fraktion hatte das Hotel voll im Griff. Immer wieder raste einer der rüstigen Alten in den Frühstücksraum, dass das Gebälk nur...
München – Bad Wörishofen
Beim rausfahren aus München ist mir eingefallen, dass ich gestern etwas vergass zu erwähnen. Wir waren auf der Theresienwiese, der Wiesn, auf welcher jedes Jahr eines der grössten Massenbesäufnisse der Welt stattfindet, das Oktoberfest. Bereits heute, 3 Wochen vor...
München mit dem Velo
Morgens um 08:30h quälten wir uns über die nächste Strasse, wo es ein nettes Caféhaus gibt. Frühstück! Je ein Brotkörbchen mit 4 verschiedenen Brötchen und Schnitten. Ich hatte einen Schinkenteller mit einem herrlichen Quark-Kräuter Aufstrich anstelle von Butter und...
Stallikon – München
Am Morgen, nach einer nicht ganz erholsamen Nacht ging der Wecker nicht los. Mein Allerliebster fragte mich um 06:45h: " ich meinte, du wolltest um 06:00h aufstehen?". Stimmt, ich wollte es doch gemütlich nehmen. Na ja, aus die Maus mit der Gemütlichkeit. Zum Glück...
Am Abend vorher
Samstag abend, alles ist gepackt - im Hintergrund läuft die Chartshow und ich beginne mit einem neuen Blog. Morgen um 09:16h werden wir den HB Zürich verlassen um am Mittag um ca. 13:30h in München einzutreffen. Dort verbringen wir 1 1/2 Tage vor Ort. Ein bisschen...
22. Tag Boston
im Moment sitzen wir in mehr oder wenig bequemen Stühlen in Boston Logan und warten, bis wir einchecken können.Am morgen haben wir bis um ca. 10 Uhr warten müssen, bis wir das Zimmer verlassen konnten. Es hat geregnet wie die Sau! Selten so viel Regen gesehen....
21. Tag Braintree (South Boston)
So zum akklimatisieren war heute in Boston Scheisswetter. Es war kalt, ca. 25 Grad kalt und sehr feucht. Die Hochhäuser waren in der Wolkendecke, man hat die obersten Etagen nicht mehr sehen können.Da das Wetter nicht gut war, haben wir heute morgen erstmal gepackt,...
20. Tag Braintree (South Boston)
Am Morgen sind wir heute sehr früh aufgewacht. Unser Motelzimmer ist in Ordnung, die Betten hart, aber halt ein wenig ungewohnt. Nach einer ausgiebigen Dusche sind wir vom Motel zur T (sprich: Tii) gelaufen. Dies sind etwa 10 Minuten inkl. illegalem Überqueren einer 2...
19. Tag South Portland – Braintree (Boston South)
Als wir heute morgen in South Portland unser Hotelzimmer zum ersten Mal verlassen haben konnten wir uns auf ein total schönes Frühstücksbuffet freuen. Nach einem ausgiebigen Futtern fuhren wir dann ab in Richtung Boston. Da wir in Boston bereits per Internet...
18. Tag Edgecomb – South Portland
Geschlafen haben wir nur mit Unterbrüchen. Um 01:15 morgens, notabene in der Schweiz 07:15h hat mein Handy geklingelt. Bis ich es lokalisiert habe, war der Anruf beendet und ich wach. Einschlafen war dann nicht gleich möglich. Der nächste Anruf, diesmal auf Rogers...
17. Tag Bar Harbor – Edgecomb
Am morgen mussten wir schweren Herzens unser Cottage räumen. Wir haben uns da so wohlgefühlt!Der Plan von heute war, dass wir der Küste von Maine folgen um irgendwo in die Nähe von Portland kommen. Das ist in etwa 1/3 der Distanz zwischen Bar Harbor und Boston....
16. Tag Bar Harbor
Heute war ein Erholungstag. Wir sind ein wenig im Acadia Nationalpark rumgefahren ( ca. 100 km).Es gibt nicht viel zu erzählen. Das Morgenessen haben wir in unserem Cottage auf der Terrasse eingenommen. Roger hat auf einer verbeulten Bratpfanne Rühreier gemacht, dazu...
15. Tag Convay – Bar Harbor
Heute morgen sind wir im Wald erwacht. Wir fühlten uns fast wie zuhause, es war nur so verdammt kalt. Die Amis kennen keine kuschelige nordische Decken, sondern noch wie unsere Mütter und Väter Leintücher und Wolldecken. Wie anno dazumal die Pioniere, die mit...
14. Tag Barre – Conway
In Barre sind wir nochmals im gleichen Restaurant wie gestern Abend vorbei für ein really American Breakfast. War auch wieder der Hammer. Bevor wir dann Barre verlassen haben, sind wir auf den grossen Friedhof gegangen, welcher uns von der Motelwirtin empfohlen wurde....
13. Tag Saranac Lake – Barre/Berlin
Heute morgen sind wir früh und bei wunderbarem Sonnenschein aufgestanden und haben uns bereit gemacht, unser Frühstück in der Olympiadenstadt Lake Placid (Winter 1980), einzunehmen. Lake Placid ist ein wenig Disneyworld, aber auch sehr schön gelegen. Rundherum sind...
12. Tag Gananoque – Saranac Lake
In unserem absolut traumhaften Inn in Gananoque haben wir heute eines der besten Frühstücke dieser Ferien genossen. Eggs Benedict, pochierte Eier auf Toast mit einer leichten Sauce Bernaise - und dazu den leider üblich grauenhaften Coffee Regular. Danach haben wir uns...
11. Tag Ajax – Gananoque
Am Morgen liessen wir es uns im Motel noch einmal gutgehen und assen unser Continental Breakfest mit Bagels, Muffins, O-Saft und grauenhaftem Regular Café. Nachher verliessen wir Ajax und den Grossraum Toronto über die 401 (Queen Elisabeth Way) in Richtung des Landes...
10. Tag Syracuse – Ajax
Als wir heute nach einem ausgiebigen Frühstück Syracuse verlassen haben, scheinte die Sonne in Strömen. Während der 300 km Fahrt bis Niagara hat es zwischendurch extrem stark geregnet. Die Fälle sind überraschend gut signalisiert, wir fuhren zum Glück gleich zur...
9. Tag West Point – Syracuse
Im Motel konnten wir noch frühstücken. Das war im Preis dabei und eigentlich ganz OK. Das Motel war auch schön, eine Wohltat nach dem Loch von gestern. Danach sind wir in Richtung Beacon aufgebrochen. Dort gibt es ein Museum, das Dia:Beacon. Das Museum öffnet...
8. Tag Monroe – West Point
Wir sind am morgen schon fast aus dem Motel geflüchtet, das war ja so was von grauenhaft. Wenn ihr mal nach Monroe kommen solltet, dann schlaft lieber in Freien, da hat es weniger Ungeziefer. Gefrühstückt haben wir dann im Starbucks, welcher im Target (Warenhaus)...
7. Tag New York – Monroe
Am morgen hat es wieder einmal geregnet. Und zwar Lucy-mässig. Deshalb liessen wir unser Gepäck im Hotel und sind zum letzten New York Frühstück aufgebrochen. Weil wir danach beim zurücklaufen wieder pflotschnass geworden sind, haben wir uns zum Glück ein Taxi...
6. Tag New York
Heute scheint die Sonne. Das Wetter ist auf unserer Seite. Diese Nacht haben wir beide gut geschlafen. Nun wieder auf ins Getümmel. Mit der Subway sind wir zum Union Square gefahren wo wir Roger's ehemalig favorisierten (und heute geschlossenen) Frühstücksplace...
5. Tag New York
Morgens aufstehen und die Vorhänge zur Seite schieben. was ist wohl heute für Wetter? Toll! Zumindest mal kein Regen. Also machen wir uns auf in Richtung Hudson. Im Reiseführer von Rizzi, einem New Yorker Künstler hatte es einen Voucher 2 für 1 für einen Tagespass des...
Blogs
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
blog2
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
22. Tag Boston
im Moment sitzen wir in mehr oder wenig bequemen Stühlen in Boston Logan und warten, bis wir einchecken können.Am morgen haben wir bis um ca. 10 Uhr warten müssen, bis wir das Zimmer verlassen konnten. Es hat geregnet wie die Sau! Selten so viel Regen gesehen....
21. Tag Braintree (South Boston)
So zum akklimatisieren war heute in Boston Scheisswetter. Es war kalt, ca. 25 Grad kalt und sehr feucht. Die Hochhäuser waren in der Wolkendecke, man hat die obersten Etagen nicht mehr sehen können.Da das Wetter nicht gut war, haben wir heute morgen erstmal gepackt,...
20. Tag Braintree (South Boston)
Am Morgen sind wir heute sehr früh aufgewacht. Unser Motelzimmer ist in Ordnung, die Betten hart, aber halt ein wenig ungewohnt. Nach einer ausgiebigen Dusche sind wir vom Motel zur T (sprich: Tii) gelaufen. Dies sind etwa 10 Minuten inkl. illegalem Überqueren einer 2...
19. Tag South Portland – Braintree (Boston South)
Als wir heute morgen in South Portland unser Hotelzimmer zum ersten Mal verlassen haben konnten wir uns auf ein total schönes Frühstücksbuffet freuen. Nach einem ausgiebigen Futtern fuhren wir dann ab in Richtung Boston. Da wir in Boston bereits per Internet...
18. Tag Edgecomb – South Portland
Geschlafen haben wir nur mit Unterbrüchen. Um 01:15 morgens, notabene in der Schweiz 07:15h hat mein Handy geklingelt. Bis ich es lokalisiert habe, war der Anruf beendet und ich wach. Einschlafen war dann nicht gleich möglich. Der nächste Anruf, diesmal auf Rogers...
17. Tag Bar Harbor – Edgecomb
Am morgen mussten wir schweren Herzens unser Cottage räumen. Wir haben uns da so wohlgefühlt!Der Plan von heute war, dass wir der Küste von Maine folgen um irgendwo in die Nähe von Portland kommen. Das ist in etwa 1/3 der Distanz zwischen Bar Harbor und Boston....
16. Tag Bar Harbor
Heute war ein Erholungstag. Wir sind ein wenig im Acadia Nationalpark rumgefahren ( ca. 100 km).Es gibt nicht viel zu erzählen. Das Morgenessen haben wir in unserem Cottage auf der Terrasse eingenommen. Roger hat auf einer verbeulten Bratpfanne Rühreier gemacht, dazu...
15. Tag Convay – Bar Harbor
Heute morgen sind wir im Wald erwacht. Wir fühlten uns fast wie zuhause, es war nur so verdammt kalt. Die Amis kennen keine kuschelige nordische Decken, sondern noch wie unsere Mütter und Väter Leintücher und Wolldecken. Wie anno dazumal die Pioniere, die mit...
14. Tag Barre – Conway
In Barre sind wir nochmals im gleichen Restaurant wie gestern Abend vorbei für ein really American Breakfast. War auch wieder der Hammer. Bevor wir dann Barre verlassen haben, sind wir auf den grossen Friedhof gegangen, welcher uns von der Motelwirtin empfohlen wurde....
13. Tag Saranac Lake – Barre/Berlin
Heute morgen sind wir früh und bei wunderbarem Sonnenschein aufgestanden und haben uns bereit gemacht, unser Frühstück in der Olympiadenstadt Lake Placid (Winter 1980), einzunehmen. Lake Placid ist ein wenig Disneyworld, aber auch sehr schön gelegen. Rundherum sind...
3 Monate nach Operation
Es ist jetzt genau 3 Monate her, dass ich meine Operation hinter mich gebracht habe! Sehr erfolgreich. Ich habe bereits mehr als die Hälfte meines Abnehm-Zieles erreicht. Meine Werte sind immer noch gut, mittlerweile habe ich auch keine Müdigkeitserscheinungen mehr....
Hallo, da bin ich wieder
Da bin ich mal wieder. Viel hat sich nicht geändert, deshalb habe ich schon länger nicht mehr berichtet. Im Moment bemerke ich nach wie vor einen Energieverlust. Häufig schlafe ich am Nachmittag ein-/zwei Stunden. Nachher bin ich wieder soweit fit. Schmerzen habe ich...
nach 5 Tagen wieder mal …
Ich möchte wieder einmal berichten wie es so läuft: In den letzten 5 Tagen bin ich hauptsächlich gelaufen und habe meine mir gesteckten Trainingsoll's erfüllt. Es läuft meistens gut. Schmerzen habe ich keine und ich denke, dass das so bleibt, wenn ich mich an die...
Alles läuft seinen Weg …
Im Moment läuft alles seinen Weg. Mit der Essensumstellung komme ich immer besser zurecht, bin jedoch noch immer überrascht, wie wenig ich essen kann. Täglich mache ich mein Laufpensum, welches ich mir selber auferlegt habe. Immer am hören auf meinen Körper. Bis am...
1. Bewährungprobe
Gestern Samstag jährte sich bei unseren Nachbarn zum 20. Mal die Hochzeit. Natürlich wurde in der Müli gefeiert. Wegen der OP durfte ich nicht gross mithelfen bei den Vorbereitungen. Das fiel mir schwer, bin ich doch sonst immer aktiv dabei. Aber da muss man sich halt...
Der Tagesablauf steht
Zur Zeit ist mein Tagesablauf relativ klar geregelt: Aufstehen, Morgenessen, Pillen nehmen Am Morgen laufen gehen, alleine oder mit Kolleginnen. Mittagessen vorbereiteten und Essen. Am Nachmittag laufen gehen. Abendessen vorbereiten und Essen. Thrombose-Spritze...
Der erste ganze Tag Zuhause
Wie fühlt es sich an, einen ganzen Tag zuhause zu verbringen? Habe ich Schmerzen? Mag ich kochen? Was kann ich machen, ohne die netten dipl. Krankenplegefachfrauen und -männer? Tipp-Topp. Alles lief bestens. Zuerst hatte ich Bedenken, dass ich in meinem Wasserbett...
Heute ging es nach Hause
Heute morgen um 4 Uhr wurde ich geweckt. Es wurde ein neuer Patient ins Zimmer gebracht. Nachher konnte ich nur noch ein wenig schlafen. Um ca. 6:30 Uhr stand ich dann auf und bewegt mich erstmal ein wenig. Danach haben wir ein wenig zusammen geredet über alles...
Montag, Brot? Brot!
Ich musste eine Träne unterdrücken: Zum ersten mal nach der OP war auf meinem Teller etwas zum Beissen! 2 Stück Brot und ein Gerber-Chäsli. Hammer, das war gut. Und der Zmittag erst! Mein Wunschgericht: Kartoffelstock mit Hackfleisch. Zum ersten mal Fleisch nach der...
Sonntag, Ruhetag
Am heutigen Sonntag war wie jeden Tag am Morgen neben der Blutdruckmessung eine Blutentnahme. Alle Werte sind bestens. Kilomässig ist, wie zu erwarten war, bereits ein Erfolg zu verbuchen. Ich werde nicht permanent schreiben, wie schwer ich gerade bin. Das Gewicht ist...
Am Tag des Schlaganfalls im Blick
Hallo Freunde Es ist nun bereits 7 Jahre her, dass ich meinen Schlaganfall hatte. Durch Fragile Suisse wurde ich angefragt, ob ich bereit wäre für ein Interview, falls sich ein Journalist findet, welcher am Tag des Schlaganfalls etwas veröffentlichen möchte. Eine...
Triemli-Tram!
Hoi wieder emal, da bin ich! Jetzt könnt Ihr meine Geschichte auch on the Road lesen und hören, denn das Triemli-Tram ist unterwegs! Hier der Hinweis auf das Tram, welches ab heute, 17.6.2014 in der Stadt Zürich rumkurvt ... und meine Geschichte, ich heisse im Tram...
Interview im Tagblatt der Stadt Zürich
Hallo liebe Leser Wie ich im letzten Blog geschrieben wurde das Interview nun veröffentlicht. Zuerst Online und heute, 5.3.2014 auch im gedruckten Tagblatt. Hier gehts zum Interview Frau Hebel hat ein sehr einfühlsames Interview geschrieben. Ich möchte mich dafür bei...
Da bin ich mal wieder
Hallo liebe Blog-Leser, ich bin wieder mal am Schreiben. Seit einiger Zeit arbeite ich wieder. Es ist noch anstrengender als ich dachte, nicht alles läuft so einfach, wie dies vorher lief. Aber es geht immer weiter vorwärts, und das ist die einzig richtige Richtung....
Danke für Eure Unterstützung und fürs an mich denken
Liebe Blog Leser, ich hoffe, ihr habt meine Blogs nicht allzu sehr vermisst. Wie ich bereits schrieb, bin ich wieder an der Arbeit. Nicht zu 100 % aber immer ein wenig mehr. Ich habe nicht mehr so viel Zeit und Kraft, meinen Blog regelmässig zu schreiben. Wenn ich...
Die erste Arbeitswoche ist vorbei ….
Über alles gesehen war die Arbeitswoche für mich ein kleiner Erfolg, aber auch nur ein Schritt in die Richtung, die ich gehen möchte. Soweit ging es an der Arbeit gut. Ich leiste zur Zeit während 30 % Zeit 20 % Arbeitsleistung. Das ist eine gute Lösung, so langsam mit...
Back to Work – wenigstens es bitzeli
Gestern, am Montag 27.1.2014, also genau 2 Monate nach meinem Schlaganfall, war mein erster Arbeitstag. Zunächst arbeite ich nur 20% Arbeitsleistung in 30% Zeit. Diese Zeit wird dann sukzessive hochgefahren. Der erste Arbeitstag nach so langer Zeit war für mich sehr...
Home, Sweet Home!
Nun bin ich also wieder Zuhause. Ist ungewohnt nach dieser langen Absenz wieder zurück zu sein. Die Abläufe waren bisher bekannt, gewohnt und eingeschliffen. Am Morgen aufstehen, ans Frühstücksbuffet, danach Therapien, Mittagessen, nachmittags wieder Therapien und...
Komisches Gefühl
Guten Morgen liebe Leser Am Samstag um 10:00h wurde ich von meinen Partner abgeholt. Sack und Pack wanderten von Kilchberg nach Stallikon. Der Abschied war nicht ganz einfach. Ich war irgendwie ziemlich präsent da in Kilchberg. Die Leute werden mich glaub vermissen....
Danke
Im meinem heutigen Eintrag möchte ich speziell den Menschen in der Reha-Klinik danke sagen. Dank Ihrer Unterstützung kann ich nun in einem "guten Zustand" die Klinik verlassen und auf diesem Aufbauen um meine volle Leistungsfähigkeit wieder zu erlangen. Ich konnte...
Samstag, vor Ruhetag ?
Über den Samstag kann ich nicht viel berichten. Neben allen Messungen und der Blutentnahme hatte ich vor allem Besuche. Roger kam mit meiner Mutter, gefolgt von meinen Schwestern und Schwager. Fina, die in den Ferien ist, hat angerufen. Erinnerungen habe ich...
Freitag, der erste Tag nach der OP
Am ersten Tag war ich verständlicherweise noch ziemlich groggy. Narkose-Nachwirkungen. Der Nahrungsaufbau ist im Moment noch bei flüssig. Aber ich wusste ja was auf mich zukommt. Da muss ich durch! Zwischen den Untersuchungen habe ich oft geschlafen. Manchmal bin ich...
Donnerstag, alles Paletti
Die OP fand nun also am 29.6. statt. Um 06:00 Uhr, als 30 Minuten zu früh, waren wir schon vor Ort beim 'Check-In'. Dafür hatte Roger noch ein wenig Zeit, mit mir. Die Vorbereitung dauerte ca. 30 Minuten, dann wurde mein Bett zu den Anästhesisten gefahren. nach...
Mittwoch, bald gehts los!
Nachdem die OP vom 30.6. auf den 28.6. und dann auf den 29.6. verschoben wurde, war ich ein wenig zurückhaltend. Lieber nicht allzu stark sich auf die OP einstellen, vielleicht wird diese ja wieder verschoben. Um 16:00h konnte ich dann den erlösenden Telefonanruf...
Ab nach Davos
Es ist Samstagmorgen, wir freuen uns auf unser letztes Prä-Operations-Wochenende. Wir gehen Samstag/Sonntag nach Davos um noch ein wenig Höhenluft zu tanken. Heute ist das Wetter bei uns nicht gerade prächtig, mal schauen, wie es in Davos sein wird. Aber erholsam...
Noch eine Woche
Noch eine Woche geht es. Die Nervosität hält sich noch immer in Grenzen. Morgen habe ich das Gespräch mit dem Anästhesisten. Dasselbe Gespräch, wie ich es schon im Dezember hatte. Ich kann es kaum noch erwarten, dass es los geht. Die Zeit geht schon sehr langsam...
Der Weg zum Ziel
Angesagt ist die Operation am 30. Juni 2017. So hatte ich also noch 4 Monate um mich auf die Operation vorzubereiten. Ist gar nicht so einfach. Heute ist der 18. Juni 2017, in 2 Wochen werde ich bereits seit 2 Tagen operiert sein. Bin ich nervös? Gegen aussen gar...
35 Jahre Abnehm-Karriere – vorbei?
Um es vorweg zu nehmen: Nie hatte ich irgendein Problem mit meinem Gewicht oder meinem Aussehen. Auch nicht mit etwelchen Reaktionen von meinen Mitmenschen. Ich bin wer ich bin - und das ist gut so. Das ganze Thema hat mich erst nach meinem Hirnschlag im 2013 so...
Triemli-Tram!
Hoi wieder emal, da bin ich! Jetzt könnt Ihr meine Geschichte auch on the Road lesen und hören, denn das Triemli-Tram ist unterwegs! Hier der Hinweis auf das Tram, welches ab heute, 17.6.2014 in der Stadt Zürich rumkurvt ... und meine Geschichte, ich heisse im Tram...
Interview im Tagblatt der Stadt Zürich
Hallo liebe Leser Wie ich im letzten Blog geschrieben wurde das Interview nun veröffentlicht. Zuerst Online und heute, 5.3.2014 auch im gedruckten Tagblatt. Hier gehts zum Interview Frau Hebel hat ein sehr einfühlsames Interview geschrieben. Ich möchte mich dafür bei...
3 Monate nach Operation
Es ist jetzt genau 3 Monate her, dass ich meine Operation hinter mich gebracht habe! Sehr erfolgreich. Ich habe bereits mehr als die Hälfte meines Abnehm-Zieles erreicht. Meine Werte sind immer noch gut, mittlerweile habe ich auch keine Müdigkeitserscheinungen mehr....
Hallo, da bin ich wieder
Da bin ich mal wieder. Viel hat sich nicht geändert, deshalb habe ich schon länger nicht mehr berichtet. Im Moment bemerke ich nach wie vor einen Energieverlust. Häufig schlafe ich am Nachmittag ein-/zwei Stunden. Nachher bin ich wieder soweit fit. Schmerzen habe ich...
nach 5 Tagen wieder mal …
Ich möchte wieder einmal berichten wie es so läuft: In den letzten 5 Tagen bin ich hauptsächlich gelaufen und habe meine mir gesteckten Trainingsoll's erfüllt. Es läuft meistens gut. Schmerzen habe ich keine und ich denke, dass das so bleibt, wenn ich mich an die...
Alles läuft seinen Weg …
Im Moment läuft alles seinen Weg. Mit der Essensumstellung komme ich immer besser zurecht, bin jedoch noch immer überrascht, wie wenig ich essen kann. Täglich mache ich mein Laufpensum, welches ich mir selber auferlegt habe. Immer am hören auf meinen Körper. Bis am...
1. Bewährungprobe
Gestern Samstag jährte sich bei unseren Nachbarn zum 20. Mal die Hochzeit. Natürlich wurde in der Müli gefeiert. Wegen der OP durfte ich nicht gross mithelfen bei den Vorbereitungen. Das fiel mir schwer, bin ich doch sonst immer aktiv dabei. Aber da muss man sich halt...
Der Tagesablauf steht
Zur Zeit ist mein Tagesablauf relativ klar geregelt: Aufstehen, Morgenessen, Pillen nehmen Am Morgen laufen gehen, alleine oder mit Kolleginnen. Mittagessen vorbereiteten und Essen. Am Nachmittag laufen gehen. Abendessen vorbereiten und Essen. Thrombose-Spritze...
Der erste ganze Tag Zuhause
Wie fühlt es sich an, einen ganzen Tag zuhause zu verbringen? Habe ich Schmerzen? Mag ich kochen? Was kann ich machen, ohne die netten dipl. Krankenplegefachfrauen und -männer? Tipp-Topp. Alles lief bestens. Zuerst hatte ich Bedenken, dass ich in meinem Wasserbett...
Heute ging es nach Hause
Heute morgen um 4 Uhr wurde ich geweckt. Es wurde ein neuer Patient ins Zimmer gebracht. Nachher konnte ich nur noch ein wenig schlafen. Um ca. 6:30 Uhr stand ich dann auf und bewegt mich erstmal ein wenig. Danach haben wir ein wenig zusammen geredet über alles...
Montag, Brot? Brot!
Ich musste eine Träne unterdrücken: Zum ersten mal nach der OP war auf meinem Teller etwas zum Beissen! 2 Stück Brot und ein Gerber-Chäsli. Hammer, das war gut. Und der Zmittag erst! Mein Wunschgericht: Kartoffelstock mit Hackfleisch. Zum ersten mal Fleisch nach der...
Sonntag, Ruhetag
Am heutigen Sonntag war wie jeden Tag am Morgen neben der Blutdruckmessung eine Blutentnahme. Alle Werte sind bestens. Kilomässig ist, wie zu erwarten war, bereits ein Erfolg zu verbuchen. Ich werde nicht permanent schreiben, wie schwer ich gerade bin. Das Gewicht ist...